Cours Collectifs

Les cours de yoga ont lieu à La Falaise (78410) tous les mardis soirs à 19h30.

 

Pour vous inscrire: 06.63.20.70.89

ou par mail à sophro.nco@gmail.com

 

Tarifs: 120€ la carte de 10 cours, valable 4 mois et renouvelable.

Formée au GreenYoga©, je vous propose des séances composées d'un flow dynamique, tenant compte des alignements (inspirés par le yoga Iyengar), tout en respectant au mieux l'origine des asanas. Le tout accompagné par des exercices respiratoires (pranayamas) et des temps d'intériorisation.

Le GreenYoga est un yoga intégral s'intéressant à l'humain dans sa dimension physique, énergétique et spirituelle.

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"(le yoga) est une technique idéale pour prévenir les maladies physiques et mentales et protéger le corps en général en développant une sensation inébranlable d'assurance et de sûreté de soi. Par sa nature même, il est inextricablement lié aux lois universelles; car le respect de la vie, la vérité et la patience sont autant d'éléments indispensables pour permettre une respiration calme dans la paix de l'esprit et la fermeté de la volonté."

                                                                                                                                                                                                                                                Yehudi Menuhin