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Je vous propose désormais des cours individuels à domicile.
Cours individuels
Lors d'une séance individuelle de yoga, je m'adapte à vos attentes, votre rythme pour un cours sur-mesure.
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Pranayama (exercices respiratoires)
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Asanas (postures) abordés par étape selon vos possibilités
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Focus sur une problématique (dos, système digestif, sommeil etc...)
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Méditation, relaxation
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