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Je vous propose désormais des cours individuels à domicile.

Cours individuels

Lors d'une séance individuelle de yoga, je m'adapte à vos attentes, votre rythme pour un cours sur-mesure.

 

Chakra d'or
yoga
  • Pranayama (exercices respiratoires)

  • Asanas (postures) abordés par étape selon vos possibilités

  • Focus sur une problématique (dos, système digestif, sommeil etc...)

  • Méditation, relaxation

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