- A propos -

Qui suis-je?

 

Je m'appelle Marie-Paule Brouillaud-Labanowski.

J'ai longtemps travaillé dans la fonction publique territoriale, dans le domaine de l'urbanisme.

Parallèlement, je découvrais le monde passionnant du développement personnel, et commençais alors à avancer sur mon propre chemin au gré de mes prises de conscience.

En 2018, je me suis alors formée à la Sophrologie (Institut Cassiopée - 78) et cette année, au Yoga (Fédération française de Green Yoga® certifiée Yoga Alliance).

Sophrologue ou prof de Yoga?

 

Ces deux disciplines sont tout à fait complémentaires, l'une (la sophrologie) s'inspirant de l'autre (le yoga).

En travaillant sur son corps et sa respiration, il est plus facile d'atteindre un sentiment de bien-être favorisant la relaxation et l'ouverture de conscience.

Professeur de Yoga, je vous propose un yoga intégral alliant la précision des alignements et la fluidité des enchaînements, accompagnées par la relaxation et la pratique de pranayamas.

Sophrologue, je vous accompagne au moyen d'outils guidés (respiration, mouvements dynamiques, visualisations) pour apprendre à gérer au mieux votre stress, aborder un nouvel événement ou encore préparer une échéance sereinement (examen, accouchement...).

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